DEFICIT CALóRICO: LA CLAVE PARA BAJAR DE PESO

Para alcanzar una pérdida de peso exitosa, es esencial crear un déficit calórico. Esto significa consumir poca calorías de las que tu cuerpo gasta a diario. Un estrategia nutricional bien elaborado puede ayudarte a regular tu alimentación y elevar tu actividad física para alcanzar este proporción. Consejos: Mantén una plan de comidas

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